Открытки и пожелания, календарь праздников и события, история и библиотека, каталог сайтов от webplus.info
Свежий календарь праздников и событий КАЛЕНДАРЬ  Каталог пожеланий и поздравлений ПОЖЕЛАНИЯ  Открытки ОТКРЫТКИ  Красивые обои на рабочий стол ОБОИ  Исторические очерки ИЗ ИСТОРИИ...  Все новости НОВОСТИ 
СобытияКалендарьПраздники на март13 марта → Международный день сна

13 марта

← 12 марта14 марта →
13 марта, пятница ещё 31 яркое событие дня

Международный день сна

сон - лучшее лекарство
Сон нам жизненно необходим. Во время нормального и здорового сна в нашем организме происходят уникальные восстановительные процессы, без которых нам никак нельзя почувствовать бодрость и восполнить полноту наших сил. Идея отмечать «День сна» существует давно. Европейские страны давно оценили важность и пользу мероприятий, посвященных «Международному дню сна», который проводится иногда в третью пятницу марта, а точне - в пятницу второй полной недели марта. По данным медицинской статистики в мире от тех или иных нарушений сна страдает уже более 50% всего населения, за последние 100 лет общее время ночного сна уменьшилось на 20%.
Наиболее распространенные заболевания сна – бессонница, более корректное и научное название инсомнии. Этой болезнью страдают от 11-35% взрослого населения различных стран мира. Среди основных причин бессонницы отмечаются сиюминутный или перманентный стресс и неврозы, которыми наполнены наши будни. Чаще от бессонницы страдают люди после 50 лет и женщины. Юристы и работники сферы образования, культуры и искусства – потенциально находятся в группе риска к проявлению этого заболевания. Чаще всего бессонница подстерегает своих жертв осенью, это связано с уменьшением светового дня, и весной, когда обостряется различные расстройства нервной системы и настроения. По статистике бессонницей чаще страдают люди с низкой потребительскими возможностями. Инсомния влечет за собой снижение концентрации внимания, раздражительность и понижение настроения, влияет на понижение иммунитета в целом.
Старая истина гласит, «сон - лучшее лекарство», и результаты исследования, проведенного группой американских ученых из Стэндфордского Университета, еще раз подтвердили справедливость этой народной истины, спокойный ночной сон является необходимым условием для того, чтобы иммунная защита организма проявила свои способности самым наилучшим образом.

Интересные факты на Международный день сна

Чтобы утро было добрым или как просыпаться без стресса
Для некоторых из нас проснуться рано утром – значит выползти из постели и блуждать, как зомби, до третьей чашки кофе. А потом весь день чувствовать себя не очень, но есть хорошие новости. Подробно в материале «Чтобы утро было добрым или как просыпаться без стресса»
, который может быть использован как тема или сценарий мероприятия или вечера.
В 2020 году Международный день сна выпадает на 13 марта.
ОТКРЫТКИ  |  «Сегодня День...»  
«Международный день сна»
Открытка - Приятных сновидений и моментов отдыха
отправить открытку
Открытка
«Приятных сновидений и моментов отдыха»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 300
Отправка:free
Рейтинг:
RRR
Просмотров:737
Отсылок:2
Открытка - Приятного пробуждения и бодрости
отправить открытку
Открытка
«Приятного пробуждения и бодрости»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 340
Отправка:free
Рейтинг:
RRR
Просмотров:2757
Отсылок:1
Открытка - Желаю сладкого сна и хорошего отдыха
отправить открытку
Открытка
«Желаю сладкого сна и хорошего отдыха»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 380
Отправка:free
Рейтинг:
RRR
Просмотров:624
Отсылок:0
ещё открытки на эту тему »

Когда отмечается

Международный день сна в 2020 году, Международный день сна в 2021 году, Международный день сна в 2022 году, календарная дата в 2019-м, 2018-м, 2017-м, 2016-м году.

Календарь здоровья - Международный день сна Событие календаря здоровья →

Новости - Украина

Новости - Украина

События

все новости раздела
Все разделы
10:57В Киевском национальном университете Шевченко избрали нового ректора (ИА УНН)
10:51Украина призвала мир усилить давление на РФ – МИД по случаю 26-летия Будапештского меморандума (ИА Интерфакс)
10:26Локдаун в Украине переносят: главные плюсы (СЕГОДНЯ.ua)
10:22Brexit: ЄС і Британія призупинили переговори, немає згоди з ключових питань (Українська Правда)
10:21На скандальной стройке в Святошинском районе Киева произошли столкновения активистов с охранниками (видео) (КиевВласть)

Новости - Россия

Новости - Россия

События

все новости раздела
Все разделы
10:52На фоне нового Covid-антирекорда в РФ врач предупредил об особенностях повторного заражения (Аргументы.ру)
10:20Опрос: На новогодние праздники все большее количество россиян планирует остаться дома (Независимая Газета)
10:10В РФ нет ограничения на въезд студентов-россиян из иностранных вузов (Независимая Газета)
10:08Новый антирекорд по заражению COVID-19 установлен в Москве (Интерфакс)
10:05В России установлен суточный рекорд заражений коронавирусом (news.rambler.ru)
ОБОИОбои на рабочий стол. Картинки и фото.
Обои картинки фото - Заставки для мобильного Заставки для мобильного
Обои картинки фото - Зима Зима
Город Иерусалим. 
 Ханука. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 353765 byte
Подсвешник. 
 Ханука. 
 Параметры оригинала картинки 1280 X 1024 
 441763 byte
Свет ханукии. 
 Ханука. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 243758 byte
Обои картинки фото - Весна Весна
Обои картинки фото - Лето Лето
Обои картинки фото - Осень Осень
Обои картинки фото - бабочки бабочки
Обои картинки фото - еда еда
Обои картинки фото - животные животные
Обои картинки фото - котята и кошки котята и кошки
Обои картинки фото - лошади лошади
Обои картинки фото - подводный мир подводный мир
Обои картинки фото - праздник праздник
Обои картинки фото - природа природа
Обои картинки фото - птицы птицы
Обои картинки фото - расслабься расслабься
Обои картинки фото - цветы цветы
Обои картинки фото - щенки и собаки щенки и собаки
Обои картинки фото - экзотические авто экзотические авто
Обои картинки фото - funny funny
Обои картинки фото - арт-wallpaper арт-wallpaper
Обои картинки фото - абстракция абстракция
Каталог сайтов КАТАЛОГ САЙТОВ 
Если Вас заинтересовал наш проект и у Вас есть предложения или пожелания, которые могли бы улучшить его для Вас и нашей аудитории, напишите нам. Если Вы рекламодатель или готовы выступить в качестве спонсора этого проекта, будем рады ознакомиться с Вашими предложениями

Форма обратной связи

полная версия страницы