Сыроедение

Rawgust - это модное движение за здоровое питание в августе. «Сыроедение» означает употребление только необработанных продуктов и напитков в их наиболее естественном виде. Итак, это фрукты, овощи, орехи и семена, и т.д. Многочисленные преимущества для здоровья, которые предлагаются энтузиастами сыроедения, включают повышение энергии и иммунной системы, улучшение общего состояния здоровья, потерю жира и многое другое.

Движение связано с идеей, что, если вы будете практиковать сыроедение в течение месяца, а на формирования привычки требуется 21 день, то это больше не будет казаться странным, и вы вполне можете продолжать это в долгосрочной перспективе, улучшая своё здоровье.