Национальный день «В школу на велосипеде» в США

Многие из нас живут достаточно близко к своим школам или местам работы, поэтому ходьба или езда на велосипеде являются практичным средством передвижения. Согласно датскому исследованию 2012 года, дети, которые шли в школу пешком или ездили на велосипеде, лучше справлялись с задачами, требующими концентрации, чем те, кого везли в школу или которые ездили на общественном транспорте. Вдобавок к этому невероятному эффекту, исследователи обнаружили, что подъем концентрации у приехавших на велосипеде длится около четырех часов в начале учебного дня. Другие преимущества езды на велосипеде в школу включают в себя более тесную связь с обществом, вкус независимости, многочисленные преимущества для здоровья, время, сближающее семью, и, конечно же, физические упражнения.

Некоторые исследования показывают, что физическая активность может снизить риск депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем. Прогулки или поездки на велосипеде доставляют удовольствие, пользу и веселят!