3 августа проводится Всемирный день арбуза. Эти августовские мероприятия первой декады месяца имеют традиционный ежегодный характер.

Этот большой фрукт родом из Южной Африки однозначно заслуживает своего большого дня. Итак, давайте отдадим арбузу полагающиеся ему почести в этот День арбуза. Сладкий и вкусный арбуз - одно из самых любимых всеми летних лакомств. И понятно почему. Хотя он и состоит на 90% из воды, эта вода определённо имеет очень приятный вкус. И много-много полезных свойств. Посудите сами: в арбузе много витамина С и других витаминов и минералов, таких как калий, медь, витамин B5 и витамин А. Кроме того, он является отличным источником аминокислоты цитруллин, которая находится в основном в белой мякоти под кожурой. Эта аминокислота превращается в нашем теле в аргинин, который помогает снизить кровяное давление, расширяя и расслабляя кровеносные сосуды. Аргинин также важен для многих органов, таких как легкие, почки, печень, иммунная и репродуктивная системы, и способствует заживлению ран.
Арбуз также является самым известным свежим источником ликопина, мощного антиоксиданта, ответственного за его красный цвет. Фактически, свежий арбуз - лучший источник ликопина, чем помидоры.
Тот факт , что арбуз на 91 процент состоит из воды, делает его отличным средством для поддержания хорошей гидратации. Полезное свойство, особенно в жаркие летние месяцы. В общем арбуз – исключительно полезный фрукт, который является для большинства людей идеальным дополнением к здоровому питанию. Так что ешьте побольше арбузов и не болейте!
Аналогичные события
Международный день памяти геноцида цыган - 2 августа (дата установлена прокламацией Международного совета памяти геноцида ромов, которая была принята 23 ноября 1996 лидерами цыганских организаций 10 стран Европы и Соединенных Штатов Америки на конференции «Геноцид - Память - Надежда»);
Международная неделя собак-поводырей - 2 августа (дата на 2026 год. Начинается в первое воскресенье августа);
Международный день прощения - 2 августа (дата на 2026 год. Отмечают в первое воскресенье августа);
День сестёр - 2 августа (дата на 2026 год. Отмечают в первое воскресенье августа);
День рождения шампанского - 4 августа (неофициальный праздник ценителей этого игристого вина. Считается что именно в этот день в 1693 году французский монах Дом Периньон открыл секрет приготовления шампанского);
День моста и палочек для еды в Японии - 4 августа (Hashi No Hi)
Национальный день мороженого в форме сэндвича в США - 2 августа
Европейский день памяти жертв Холокоста синти и рома - 2 августа
Национальный день женской груди в США - 2 августа
Национальный день арбуза в США - 3 августа
Национальный день репы в Испании - 3 августа
Международный день планирования семьи - 3 августа
Национальный день печенья с шоколадной стружкой в США - 4 августа
Национальный день белого вина в США - 4 августа
Национальный день работника пекарни в Аргентине и Чили - 4 августа
День авокадо в Нуэво-Леоне, Мексика - 4 августа

