24 июля проводится Международный день заботы о себе. Цель мероприятий International Self-Care Day - дать понять людям, как заботится о себе для здорового образа жизни. Эти июльские мероприятия третьей декады месяца имеют традиционный ежегодный характер.

Событие 24 июля - Международный день заботы о себе

Забота о себе — это настоящее удовольствие и расслабление. Забота о себе делает вас более энергичным и умственно присутствующим в реальности. Технически вам не нужно ничего делать, и это все равно может быть актом заботы о себе. Забота о себе может помочь вам повысить самооценку.

Иногда это выглядит как потягивание чая с маской для лица, но это также может включать создание неких границ, временное учащение сердцебиения или оплату счетов. Даже самые основные функции жизни считаются заботой о себе. Иногда забота о себе — это делать вещи, которые в данный момент кажутся ужасными, но приносят пользу в долгосрочной перспективе.

Международный день заботы о себе, который отмечается 24 июля, символизирует то, что преимущества заботы о себе ощущаются 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Другими словами, польза от заботы о себе сохраняется на всю жизнь, а не только на один день.

Аналогичные события

Всемирный день китов и дельфинов - 23 июля (учрежден в 1986 году Международной китобойной комиссией);

Всемирный день предотвращения утопления - 25 июля;

День «В один голос» - 26 июля (глобальная инициатива с 1996 года, призывающая объединить народы всех стран в чтении Универсальной Конвенции Мира «Universal Peace Covenant» ровно в 6 часов вечера. В оригинале она состоит из 577 слов и служит своеобразным инструментом, определяющим, как мыслить и жить мирно в мире, который постоянно меняется);