Всемирный день пешей ходьбы

Физическая активность не должна быть сложной. Такая простая вещь, как ежедневная быстрая прогулка, может помочь вам вести более здоровый образ жизни. Ходьба боком сжигает больше калорий, чем ходьба вперед — это связано с усилиями, которые требуются, чтобы заставить ваше тело работать незнакомыми способами. Ходьба улучшает настроение и полезна для психического здоровья. Ходьба улучшает качество сна.

Дэйв Кунст (Dave Kunst, родился 16 июля 1939 г.) — первый человек, который подтвердил, что он прошел вокруг Земли. Предполагалось, что прогулка будет совершена вместе с его братом Джоном, но во время мероприятия Джон был застрелен бандитами, а Дэйв ранен; Дэйв всё же продолжил и завершил прогулку с другим братом, Питером. Официально заявлено, что его прогулка составила 23 250 километров (14 450 миль).