Открытки и пожелания, календарь праздников и события, история и библиотека, каталог сайтов от webplus.info
Свежий календарь праздников и событий КАЛЕНДАРЬ  Каталог пожеланий и поздравлений ПОЖЕЛАНИЯ  Открытки ОТКРЫТКИ  Красивые обои на рабочий стол ОБОИ  Исторические очерки ИЗ ИСТОРИИ...  Все новости НОВОСТИ 
Все статьи »
Координаты настроения
      |– 

Если вы ещё не йог

...
Мы все слышали, что йога улучшает тело, помогает духу и разуму, но давайте копнём немного глубже
Дух, разум и тело

Люди делают это нагишом

Горячая ню-йога
Конечно, это не для всех, но в случае, если вам это интересно, у вас есть возможность носить свой костюм Адама в классе йоги. Да, друзья, «горячая ню-йога» - это что-то. И хотя для большинства это слишком круто, некоторые люди просто бредят «голой» йогой. Любители этой практики утверждают, что подобные занятия «углубляют практику йоги, помогают развить высокую самооценку, признание и любовь к собственному телу, а также способствуют построению тесных взаимосвязей между людьми в сообществе йоги».

Сколько лет самому старому инструктору йоги?

Тогда было 93 года
Тао Порчон-Линч родилась 13 августа 1918 года. Она также танцовщица, бывшая модель и актриса, и продолжает преподавать йогу по всему миру. В мае 2012 года Книга рекордов Гиннеса признала её «самым пожилым инструктором йоги в мире». На тот момент ей исполнилось 93 года.

Попробуйте заниматься йогой вместе с любимым питомцем

Занимайтесь йогой вместе с любимым питомцем
Да, есть такая вещь, как «йога дога» - тип йоги, используемый для достижения гармонии между йогами и их домашними животными. Согласно книге Стефани Симан «Стройное тело: история йоги в Америке», эта практика впервые стартовала в Нью-Йорке в 2002 году, когда Сьюзи Тейтельман начала организовывать занятия йогой для собак. Во время занятий собаки могут выполнять позы самостоятельно, вместе с их мастером йоги или в качестве опоры для своего хозяина. Вот когда выражение «поза собаки» приобретает буквальное значение.

Это улучшает сексуальную жизнь

Йога и сексуальная жизнь
Если вы хотите оживить свою сексуальную жизнь, можете запланировать немного времени для приветствий солнцу по утрам. Всё больше исследований показывает, что занятия йогой могут повысить качество секса, а также предотвращать и лечить многие сексуальные расстройства, улучшая общее состояние организма и сердечнососудистой системы в частности. Йога также способствует получению оргазма, помогая укрепить мышцы тазового дна.

У вас есть главная ноздря!

Правильное дыхание
Возможно вы не в курсе, но все люди имеют доминирующую ноздрю, когда просто дышат или практикуют йогу, и это доминирование меняется примерно каждые 20 минут в течение дня. Считается, что когда правая ноздря более открыта, мы более возбуждены, активны и готовы к действию. Левая ноздря доминирует, когда мы спокойны и расслаблены. Существуют различные техники дыхания, которые вы можете использовать, чтобы регулировать левую и правую ноздри, что в свою очередь создает равновесие в нервной системе.

Фонтан молодости

Обратите процессы старения вспять
Йога – вот ответ, как выглядеть моложе! Последовательная практика йоги помогает обратить вспять процессы, происходящие с возрастом в нашем организме, такие как повышенная закисленность, повреждение клеток и воспаление тканей, что может привести к болезням с течением времени. Исследования показали, что занятия йогой помогают уменьшить все эти явления, способствуя долгосрочному здоровью, не говоря уже о молодости кожи.

Гибкость – вопрос не только тела, но и разума

Гибгость и ещё раз - гибкость
Говоря о себе, мы «не очень гибкие», мы действительно определенным образом влияем на то, насколько «гибкими» мы являемся. Заходя в класс йоги и заявляя, что мы «не гибки», мы делаем себя жесткими и непластичными, так как это все, на чём мы фокусируемся. В свою очередь, это заставляет нас чувствовать себя напряженно и неудобно, что вызывает «реакцию стресса», которая повышает кровяное давление в мышцах. Посредством расслабления и фокусировки на дыхании организм автоматически начинает физически расслабляться, обеспечивая более широкий диапазон движения и гибкости.

Йога – это не только симпатичные девушки в леггинсах

В течение многих лет мужчины, к сожалению, были редким зрелищем в классах йоги
Йога традиционно была практикой для мужчин. Женщины в ней появились только после того, как многоуважаемый учитель Кришнамачарья позволил своей жене присоединиться к занятиям. Вскоре после этого Индра Деви стала первым известным учителем йоги и даже преподавала Мэрилин Монро. В течение многих лет мужчины были редким зрелищем в классах йоги.
Однако со временем ситуация изменилась, особенно с появлением стиля Брога (Йога для настоящих мужчин). Его основатель Мэтт Миллер, бывший американский футболист, культурист и личныё тренер, говорит: «Брога смотрит на йогу с мужской точки зрения. Она силовая, энергичная и сложная ». И не проблема, если вы не можете дотянуться до пальцев ног ....

Йога и психотерапия

Йога улучшает психику
Швейцарский психиатр Карл Юнг был одним из первых людей на западе, кто досконально и глубоко изучал йогу. Его комментарии о развитии более высокого сознания на Востоке помогли популяризировать концепцию и практику йоги в западном мире. Кстати, исследование, проведенное в Институте нелинейных наук Калифорнийского университета, показало, что люди, страдающие от обсессивно-компульсивного расстройства, наблюдали значительное облегчение симптомов, регулярно занимаясь йогой.

Наслаждайтесь жизнью - дышите глубже

Жизнь прекрасна
Древние йоги считали, что каждому человеку в жизни дано ограниченное количество вдохов. Следовательно, имеет смысл растянуть жизнь, делая более медленные и глубокие вдохи.
Дыхательные упражнения в йоге побуждают нас потреблять больше кислорода, повышая его циркуляцию и улучшая функционирование организма в целом. По мере того, как мы начинаем замедлять движения и дыхание, функции организма, такие как окисление и повреждение клеток, также замедляются, что означает, что у него есть время для ремонта и обновления самого себя - предотвращения и по существу «замедления» процесса старения! День Йоги в календаре...
Страница: 1.

ПОЖЕЛАНИЯ

пожелания
КАЛЕНДАРЬкалендарь праздников и событий
 

Ноябрь 2020

30пн
День Независимости Барбадоса
30пн
День домашних животных
30пн
Международный день защиты информации
 

Декабрь 2020

1втВсемирный день борьбы со СПИДом
1втДень Объединения Румынии
1втДень воинской славы России (победа русской эскадры над турками у мыса Синоп)
1втДень невролога
1втДень провозглашения Центральноафриканской Республики
1втДень работников прокуратуры Украины
2ср
День Независимости Объединенных Арабских Эмиратов
2ср
День банковского работника
2ср
День провозглашения Лаосской Народно-Демократической Республики
2ср
Международный день борьбы за отмену рабства
3чт
Всемирный день компьютерной графики (День дизайнеров и аниматоров)
3чт
День Неизвестного Солдата
3чт
День юриста РФ
3чт
Международный День инвалидов (День людей с инвалидностью)
4пт
День заказов подарков Деду Морозу
4пт
День информатики
5сб
Всемирный день почв
5сб
День воинской славы России (начало контрнаступления советских войск в битве под Москвой)
5сб
День работников статистики в Украине
5сб
Международный день добровольцев во имя экономического и социального развития (Всемирный день волонтеров)
6вс
День Вооруженных Сил Украины
6вс
День Независимости Финляндии
6вс
День рождения микроволновой печи
7пн
День местного самоуправления в Украине
7пн
Международный день гражданской авиации
9ср
День Героев Отечества России
9ср
Международный день борьбы с коррупцией
9ср
Международный день памяти жертв преступления геноцида, чествования их достоинства и предупреждения этого преступления
10чт
Всемирный день футбола
10чт
День Нобеля
10чт
День прав человека
10чт
Ханука
11пт
Всемирный день больного бронхиальной астмой
11пт
День Республики Буркина-Фасо
11пт
Международный День Гор
12сб
День Конституции Российской Федерации
12сб
День Независимости Кении
12сб
День сухопутных войск Украины
12сб
Международный день нейтралитета
Ноябрь Декабрь Январь
Подписаться на рассылку
ОБОИОбои на рабочий стол. Картинки и фото.
Обои картинки фото - Заставки для мобильного Заставки для мобильного
Обои картинки фото - Зима Зима
Авиаторы. 
 День авиатора. 
 Параметры оригинала картинки 1280 X 1024 
 237375 byte
Любовь никогда не перестаёт. 
 День борьбы за права инвалидов. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 176649 byte
Обои картинки фото - Весна Весна
Обои картинки фото - Лето Лето
Обои картинки фото - Осень Осень
Обои картинки фото - бабочки бабочки
Обои картинки фото - еда еда
Обои картинки фото - животные животные
Обои картинки фото - котята и кошки котята и кошки
Обои картинки фото - лошади лошади
Обои картинки фото - подводный мир подводный мир
Обои картинки фото - праздник праздник
Обои картинки фото - природа природа
Обои картинки фото - птицы птицы
Обои картинки фото - расслабься расслабься
Обои картинки фото - цветы цветы
Обои картинки фото - щенки и собаки щенки и собаки
Обои картинки фото - экзотические авто экзотические авто
Обои картинки фото - funny funny
Обои картинки фото - арт-wallpaper арт-wallpaper
Обои картинки фото - абстракция абстракция
ОТКРЫТКИСамые популярные открытки
открытки - Праздники Праздники
Открытка - Ко Дню неврологов
Открытка - Вітаю з Днем працівника прокуратури
Открытка - ... и всё же, Жизнь прекрасна
открытки - Сегодня День... Сегодня День...
открытки - Смешные открытки Смешные открытки
открытки - Моя семья Моя семья
открытки - Учёба и работа Учёба и работа
открытки - События События
открытки - Поздравления Поздравления
открытки - Друзьям Друзьям
открытки - Любимым Любимым
открытки - Брачные Брачные
открытки - Ретро открытки Ретро открытки
открытки - Соболезнования Соболезнования
открытки - Христианские анимированные открытки Христианские анимированные открытки
открытки - День рождения День рождения
открытки - С Добрым утро С Добрым утро

Новости - Украина

Новости - Украина

События

все новости раздела
Все разделы
17:51Неизвестный пригрозил расправой венграм Закарпатья: реакция Авакова (СЕГОДНЯ.ua)
17:48По факту угроз украинцам венгерского происхождения начато уголовное производство – глава Нацполиции (ИА Интерфакс)
17:48Полиция расследует дело против неизвестных, которые угрожали украинцам венгерского происхождения, - Клименко (Цензор.нет)
17:47Китайский космический аппарат совершил успешную посадку на Луну для забора грунта (ИА Интерфакс)
17:45Число погибших в результате наезда в германском Трире увеличилось до четырех, 30 человек ранены (ИА Интерфакс)

Новости - Россия

Новости - Россия

События

все новости раздела
Все разделы
17:45Китай успешно посадил на Луну аппарат для доставки лунного грунта на Землю (Независимая Газета)
17:37Сбер вернул Жоржа Милославского на экраны в новогодней рекламе (Независимая Газета)
17:30РФ поставила антирекорд по данным о плохом состоянии озимых (Интерфакс)
17:28Петербургские музыканты поддержали детей с инвалидностью (ИА Росбалт)
17:21Москва "едва ли сможет принять" требование Санду вывести миротворцев из Приднестровья - Лавров (Независимая Газета)
Каталог сайтов КАТАЛОГ САЙТОВ 
Если Вас заинтересовал наш проект и у Вас есть предложения или пожелания, которые могли бы улучшить его для Вас и нашей аудитории, напишите нам. Если Вы рекламодатель или готовы выступить в качестве спонсора этого проекта, будем рады ознакомиться с Вашими предложениями

Форма обратной связи

полная версия страницы