Новости - Украина |  | |
|
| 12:48 24 Апр | Выбор крема от солнца по фототипу (E-News) Защитные средства от солнца должны выбираться с учетом фототипа кожи. В мире существует шесть фототипов, но у нас наиболее распространены четыре из них. Голубоглазым блондинкам и рыженьким с светлой кожей требуется максимальная защита: SPF 60 и UVA 16. Важно сохранять этот уровень защиты на протяжении всего пребывания на солнце.
Белокурым и рыжеволосым женщинам с карими или серыми ... |
| 13:14 22 Апр | Какая пища повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - рассказали в Минздраве (ИА УНН) Какая пища повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - рассказали в Минздраве Более 30% пищевых продуктов, протестированных в Украине, содержат чрезмерное количество трансжиров промышленного производства,
которые повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. |
| 12:08 22 Апр | Алоэ: зеленое золото для кожи (E-News) Величайший антиоксидант, спрятанный в зеленых листьях алоэ, является настоящим кладом для кожи. Сок этого растения, проникая глубоко в кожу, стимулирует кровообращение и повышает уровень коллагена, что эффективно замедляет процесс старения. Благодаря способности удерживать влагу, алоэ также отлично увлажняет кожу, придавая ей свежий вид. Кроме того, алоэ обладает противовоспалительными и ... |
| 21:14 21 Апр | Ученые выяснили, как сильно физическая активность снижает риск бессонницы (УНИАН) Ключом к успеху является последовательность физической активности в долгосрочной перспективе. |
| 10:48 21 Апр | Тренировка ума: ключ к ясности мышления (E-News) Согласно исследованию ученых из австралийского университета Канберры, для сохранения ясности ума в пожилом возрасте достаточно заниматься физическими упражнениями всего 45 минут один раз в неделю. Это открытие подтверждает связь между физической активностью и сохранением когнитивных способностей человека.
Эксперты рекомендуют сочетать аэробные и силовые нагрузки для достижения наилучших ... |
| 10:48 19 Апр | Загадка завтрака: идеальное начало дня (E-News) Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья!
Идеальный завтрак должен состоять из:
53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ... |
| 11:48 18 Апр | Борьба со стрессом: фитнес как способ расслабления (E-News) Научно подтверждено, что занятия фитнесом помогают поднять настроение и успокоить нервную систему. Поэтому, когда ощущаете стресс, обратитесь к физической активности.
Глубокие вдохи и выдохиНачните со стоячего положения, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Убедитесь, что пятки, таз, плечи и голова находятся на одной линии. Поднимите руки вверх при вдохе и опустите при выдохе, представляя, что ... |
| 10:08 18 Апр | Польза кислот омега-3: золото для сердца и здоровья (E-News) Кислоты омега-3 давно признаны врачами за их ценный вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Эти полиненасыщенные жирные кислоты, обнаруженные в жирной рыбе, считаются одним из ключевых элементов здорового питания. Они помогают снизить риск образования тромбов в сосудах и улучшить кровоток в капиллярах.
Исследования проведенные специалистами из известной американской клиники Mayo ... |
| 14:33 07 Июл | Названы напитки, которые повышают риск заболеть раком на 90% (Korrespondent.Net) Риск развития рака пищевода увеличивается, если люди пьют чай, кофе или другие напитки при высокой температуре. |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
