| 15:48 16 Апр | Забота о коже: секреты здоровья и молодости (E-News) Эссенциальные жирные кислоты
Эти жиры обладают противовоспалительными свойствами и способствуют борьбе со старением кожи. Наиболее важные для нашего организма жирные кислоты - омега-3 и омега-6.
Источники: Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины, а также льняное семя.
Витамин А и бета-каротин
Витамин А играет ключевую роль в здоровье кожи, волос и ногтей. Организм также может ... |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
