14:08 26 Мар | Какие основы здорового питания (E-News) Мысли о здоровом образе жизни и правильном питании должны стать не временным курсом для снижения веса, а постоянной частью вашей жизни. Правильное питание - это не просто рацион, а целая система полезных привычек, которые способствуют поддержанию здоровья и хорошему самочувствию.
Когда мы думаем о том, что и как мы едим, важно помнить о пользе продуктов и о том, как они влияют на наше тело. Ниже ... |
09:08 25 Мар | Сахар: правда про пользу и вред (E-News) Современные врачи все чаще предостерегают о вреде слишком большого потребления сахара. Несмотря на то, что ещё тысячу лет назад его роль в рационе была совершенно иной, сегодняшние статистические данные свидетельствуют о резком увеличении его потребления. Если в начале прошлого века на душу населения приходилось лишь 7 кг сахара в год, то через полвека этот показатель увеличился в пять раз. Этот ... |