Новости - Украина | | | | 14:48 18 Апр | Идеальный завтрак: секреты здоровья и энергии (E-News) Хотите похудеть? Хотите сохранить стройность? Хотите быть бодрыми и энергичными? Начните с завтрака! Да, это не просто ритуал утреннего приема пищи, это ключ к активному обмену веществ и поддержанию оптимального веса. Исследования показывают, что пропуск завтрака может привести к замедлению метаболизма и накоплению лишних калорий в организме. В результате, не завтракать может оказаться причиной ... | 14:08 18 Апр | Нанесение косметики в офисе: секреты долговременного макияжа (E-News) Утренняя рутина: влажность и энергия
Увлажнение - важнейший этап ухода за кожей. Регулярное увлажнение помогает замедлить процесс старения кожи, делая её более упругой и здоровой. Перед нанесением макияжа обязательно используйте увлажняющий крем. Утром кожа особенно податлива к усвоению влаги, поэтому выбирайте легкие текстуры, подходящие вашему типу кожи. Например, дневной крем My Payot отлично ... | 14:48 17 Апр | Маникюр без ошибок (E-News) Ногти – визитная карточка человека, особенно это касается женщин. Именно поэтому мы стараемся, чтобы наши ногти выглядели ухоженными.
Маникюр – быстрый и эффективный способ достичь желаемых результатов. Вряд ли в современном мире найдется женщина, которая хотя бы раз в жизни не воспользовалась бы уловками этой процедуры. Однако, несмотря на всю ее простоту, мы зачастую совершаем банальные ... | 16:48 16 Апр | Ухаживаем за ступнями: советы (E-News) Забота о ступнях обычно получает столько же внимания, сколько и уход за руками. Это особенно актуально в теплое время года, когда ноги оказываются на виду. Женский портал owoman.ru предлагает советы по правильному уходу за вашими ногами, включая кожу стоп, ногти и пяточки!
Вот несколько основных принципов:
Правильная обувь - ключ к успеху, независимо от того, это лодочки или ... | 15:48 16 Апр | Забота о коже: секреты здоровья и молодости (E-News) Эссенциальные жирные кислоты
Эти жиры обладают противовоспалительными свойствами и способствуют борьбе со старением кожи. Наиболее важные для нашего организма жирные кислоты - омега-3 и омега-6.
Источники: Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины, а также льняное семя.
Витамин А и бета-каротин
Витамин А играет ключевую роль в здоровье кожи, волос и ногтей. Организм также может ... | 11:08 16 Апр | Природные методы ухода за волосами (E-News) Маски для волос на основе кефира широко используются для лечения, укрепления и стимуляции роста волос в различных странах. Старинная традиция использования кефира в качестве ухаживающего средства для волос известна с давних времен. В странах Азии, где женщины славятся своими пышными и блестящими волосами, кефир нашел широкое применение как средство для поддержания здоровья и красоты волос. Состав ... | 09:08 16 Апр | Важные витамины для здоровья волос (E-News) Решение проблемы с волосами часто начинается с использования витаминных масок, но какие витамины действительно нужны нашим волосам? Витамин A (каротин, ретинол) - один из самых важных для волос, но избыток этого витамина может быть также вреден, как и его недостаток. Бета-каротин, который находится в продуктах растительного происхождения, является предшественником витамина A и может быть ... | 10:08 15 Апр | Искусство выбора качественного мяса (E-News) Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать мясо. Независимо от того, покупаете ли вы его в магазине или на рынке, ключевым моментом является качество продукта. Часто мясо в магазинах не всегда свежее из-за необходимости сохранить товарность, в то время как на рынке можно найти более качественные варианты. Однако, в обоих случаях, стоит быть внимательным при выборе.
Первое, что следует ... | 09:08 15 Апр | Продукты, способствующие здоровью глаз (E-News) Забота о зрении — ключевой аспект общего благополучия организма. Оптимальное зрение не только повышает качество жизни, но и является показателем здоровья глаз. Итак, что можно добавить в свой рацион, чтобы поддерживать зрение в отличной форме и снижать риск различных заболеваний? Ответы на этот вопрос лежат в разнообразии продуктов, богатых питательными элементами и витаминами.
Листовая Зелень: ... | 16:48 14 Апр | Каким должно быть питание школьников (E-News) Питание школьников — это важный аспект их здоровья и успехов в учебе. Карманные деньги, предназначенные на "мелкие расходы", часто тратятся на вредные лакомства. Поэтому важно не только внимательно изучать меню в школьной столовой, но и самим создать такой рацион питания, который удовлетворит все потребности растущего организма.
Современные школьные программы требуют значительных усилий и ... |
|