19 апреля 2024, пятница 10:36

/ фото ua.depositphotos.comЖиры в рационе являются важным способом помочь организму сохранять энергию. Также они помогают усваивать витамины, такие как A, D и E. Диетолог Эбби Шарп пояснила, что полностью...

18 Апр

Часто мы обращаем внимание на опасные "клочки" в наших отношениях, которые могут привести к разрушению даже самых крепких связей. Ученые и психологи стараются помочь, выявляя потенциальные опасности и предоставляя рекомендации, как избежать бурь и ураганов в любви. На этот раз мы представляем список из семи вредных фраз, выделенных австралийскими психологами. «Твоя мама вмешивается в нашу ...

18 Апр

Гранат, как один из древнейших фруктов, используется в лечебных целях со времен глубокой древности. Его ценность заключается в высоком содержании пуникалагина, мощного антиоксиданта, способствующего укреплению здоровья. Исследования показывают, что гранат обладает два-три раза более высоким уровнем антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Этот фрукт богат водорастворимыми полифенолами, ...

18 Апр

Вступая в диалог с самим собой, мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда нужно уравновесить наши эмоции и решения. В этой борьбе за гармонию с самим собой, существуют определенные правила, которые помогают нам правильно оценить себя и окружающих. Один из ключевых принципов заключается в понимании, что мы часто видим отражение самих себя в поведении окружающих. Если кто-то ведет себя недостойно, ...

17 Апр

Умение краситься - это не самая великая наука, а вот знания о том, как правильно делать макияж - это уже определенное искусство. Почему так? Да потому что недостаточно просто узнать - как красиво накрасить тени, нужно понимать, что макияж глаз - это индивидуальный подбор цветов, оттенков и способов и области нанесения декоративной косметики. как правильно наносить тени Запомните: красиво ...

16 Апр

Сегодня Всемирный день борьбы с гемофилией: сколько людей в Украине страдают этим неизлечимым недугом Во Всемирный день борьбы с гемофилией, 17 апреля, по всему миру проходят мероприятия, направленные на повышение осведомленности о гемофилии - редком генетическом заболевании, которое нарушает свертываемость крови и вызывает чрезмерное кровотечение.

16 Апр

Мечтаете о привлекательных, здоровых волосах? Воплощение этой мечты не так уж и сложно. Все секреты красивых и соблазнительных волос в нашем руководстве! 1. Меньше шампуня Частое мытье волос шампунем может их перетруждать и наносить вред. Ограничьте использование шампуня 2-3 раза в неделю, а между ними просто ополаскивайте волосы теплой водой. 2. Свобода от пучков Не скрывайте свои волосы! ...

14 Апр

Гребешок, это морской деликатес, обладающий нежным мясом и сладковатым ароматом. Этот рецепт превращает его в изысканное блюдо, которое порадует даже самых изысканных гурманов. Для начала подготовьте соус. В кастрюле смешайте сухое белое вино, лавровый лист, перец горошком и мелко нарезанную луковицу. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите до утолщения на три четверти. Процедите ...

13 Апр

Даже если вы не испытываете лихорадки, но чувствуете себя неважно, не стоит надеяться, что недомогание пройдет само по себе. Важно обратиться к врачу и принять меры. При начинающемся насморке или кашле организму нужно много жидкости. Пейте больше чая с малиной или лимоном. Картофельные ингаляции - действенная помощь при ангине. Ингаляции проводятся с помощью небольших клубней картофеля, которые ...

13 Апр

Выбор одежды не ограничивается простым приобретением. Важно, чтобы ваш гардероб состоял из вещей, которые не только хорошо смотрятся, но и гармонично сочетаются между собой. Для достижения этой цели нужно провести небольшой анализ и выполнить несколько простых действий. 1) Полная чистка гардероба Первым шагом является вытаскивание всего содержимого шкафа и разложение вещей на три кучки: те, ...