25 апреля 2024, четверг 05:17

22 Апр

Какая пища повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - рассказали в Минздраве Более 30% пищевых продуктов, протестированных в Украине, содержат чрезмерное количество трансжиров промышленного производства, которые повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

22 Апр

Первая карта мышц человека показывает, что наше тело не хочет стареть Ученые создали первый в истории атлас старения человеческих мышц, определив новые клеточные популяции, которые объясняют, почему некоторые мышечные волокна стареют быстрее, чем другие, и раскрыв клеточные механизмы, которые помогают противостоять потере мышечной массы.

20 Апр

Молодые девушки в возрасте от 20 до 25 лет всё чаще сталкиваются с проблемой ранней седины. Ученые выделяют несколько причин этого явления. Одной из основных является стресс, который в современном мире накладывается на молодежь с особой силой. Депрессии и тревожные состояния также оказывают влияние на состояние волос и кожи. Кроме того, ученые указывают на частое использование красок для волос, ...

19 Апр

Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья! Идеальный завтрак должен состоять из: 53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ...

18 Апр

Часто мы обращаем внимание на опасные "клочки" в наших отношениях, которые могут привести к разрушению даже самых крепких связей. Ученые и психологи стараются помочь, выявляя потенциальные опасности и предоставляя рекомендации, как избежать бурь и ураганов в любви. На этот раз мы представляем список из семи вредных фраз, выделенных австралийскими психологами. «Твоя мама вмешивается в нашу ...

18 Апр

Хотите похудеть? Хотите сохранить стройность? Хотите быть бодрыми и энергичными? Начните с завтрака! Да, это не просто ритуал утреннего приема пищи, это ключ к активному обмену веществ и поддержанию оптимального веса. Исследования показывают, что пропуск завтрака может привести к замедлению метаболизма и накоплению лишних калорий в организме. В результате, не завтракать может оказаться причиной ...