19 апреля 2024, пятница 16:57

Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья! Идеальный завтрак должен состоять из: 53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ...

17 Апр

Эксперты сходятся во мнении, что человеку следует уделять первоочередное внимание достаточному количеству сна, если он хочет проснуться энергичным с утра. Но помимо этого есть также некоторые продукты,...

17 Апр

Какое чудо этот тональный крем! Панацея для нашей кожи, универсальное лекарство. Нанесешь - и как не бывало прыщиков и морщинок в уголках глаз. Исчезают следы недосыпа под глазами, и вы становитесь свежей, как цветок. Однако как выбрать тональный крем? Это непростая задача - он не должен выглядеть так, словно вы намазали лицо известкой, чтобы вы выглядели натурально. Сейчас мы с этим разберемся, ...

16 Апр

На каждой свадьбе можно наблюдать одну необычную пару, чьи танцы исполнены слаженности, огня и полного доверия друг другу. Что делает этих людей такими счастливыми в браке? В чем заключаются их секреты удачного супружеского союза? Ответы на эти вопросы станут ясными, рассмотрев данные опроса 100 пар в возрасте от 20 до 80 лет. Самый молодой брак в опросе насчитывал семь лет, а самая долгоживущая ...

15 Апр

Развивая взаимоотношения с растущими детьми, родители иногда сталкиваются с вызовом: как продолжать демонстрировать свою любовь и восхищение, когда дети становятся более самостоятельными и независимыми. Однако существует множество способов, как подчеркнуть особенность каждого ребенка и показать им, как они значимы и важны в жизни родителей. Первый шаг – помочь ребенку осознать свои уникальные ...

15 Апр

Глинтвейн, согревающий горячий напиток на основе красного вина, часто становится нашим спутником в холодные дни, принося уют и радость. Этот напиток, насыщенный ароматом пряностей, не только приятен в употреблении, но и прост в приготовлении. Что же нужно, чтобы дарить себе и близким чарующий аромат и вкус глинтвейна прямо у себя дома? Начнем с основы: выбора вина. Хотя многие стремятся ...

14 Апр

Сегодня День борьбы с сахарным диабетом І типа: сколько детей в Украине страдают этим недугом По данным медиков, примерно 5-10% людей в мире с сахарным диабетом имеют именно І тип. Обычно он развивается у детей и подростков. Считается, что этот тип диабета является результатом аутоиммунной реакции организма.

14 Апр

Состав имеет значение: на что обратить внимание при выборе ухода за кожей В косметических продуктах для ухода за кожей часто используют много разных ингредиентов. Что действительно работает, а что просто маркетинговый ход

13 Апр

Маски для лица и тела из теста предоставляют бережный уход за кожей, обеспечивая ей значительные косметические преимущества. Что такое тесто? Простейший состав – вода и мука. Важно, чтобы вода была питьевой и очищенной, чтобы проявить косметические свойства муки. Маски из теста, основанные на муке, известны своими очищающими свойствами. Они могут сушить кожу, удаляя лишний жир и немного ...