24 апреля 2024, среда 15:35

18 Апр

Комплекс упражнений, основанных на классическом балете, предоставляет отличную возможность привнести в свою жизнь немного грации и легкости, став "белым лебедем" среди ежедневных забот. РазминкаЭто упражнение активизирует мышцы рук, ног и стабилизирующие мышцы корпуса. Сядьте на пятки, опуститесь на пол, опираясь руками на уровне коленей. Плавно поднимайтесь на ладони и пальцы ног, держась в ...

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

От потливости страдают многие люди, и это может серьезно ухудшать их качество жизни. Однако есть эффективный способ избавиться от этой проблемы – инъекции ботокса. Этот метод, изначально применявшийся для борьбы с морщинами, оказался эффективным средством от гипергидроза. Благодаря ботоксу возможно блокировать потовые железы, что позволяет забыть о чрезмерной потливости на длительное ...

23 Апр

Весна может быть вызывающей для тех, кто страдает от появления веснушек. Природное освещение делает их более заметными, кажется, что с каждым днем они становятся все ярче. Но существуют способы, чтобы сделать их менее заметными. Рассмотрим несколько рекомендаций. ГОВОРЯТ, ЧТО загар поможет скрыть веснушки. Однако, прямое воздействие солнечных лучей может именно спровоцировать их появление. Для ...

21 Апр

Пора снять пальто и шапку, чтобы встретить весенний сезон в легких нарядах. Вместе с приближением весны многих женщин беспокоят несколько проблем, связанных с внешностью: сухость кожи, ее тусклый вид и, конечно, целлюлит. Однако косметолог-эстетист Елена Тананко утверждает, что все эти проблемы можно предотвратить или решить с помощью правильного ухода за собой. Сухость кожи: причины и ...

20 Апр

Наши зубы играют ключевую роль в нашем здоровье и внешнем облике. Белые пятна на зубах могут появиться в любом возрасте и вызывают беспокойство. Но что это такое, как они лечатся и могут ли они быть признаком более серьезных проблем? Одна из основных причин появления белых пятен - флюороз. Это заболевание вызвано избыточным употреблением фтора, часто встречается у людей, живущих в регионах с ...

19 Апр

К концу рабочего дня глаза часто устают, краснеют белки, возникают головные боли. Представьте себя без этого неприятного состояния! Мы предлагаем несколько простых правил, которые помогут вам справиться с усталостью глаз. Прежде всего, важно помнить о гимнастике для глаз, которую рекомендуется выполнять каждые 40 минут работы за компьютером. Вот некоторые упражнения: Повороты глаз вправо-влево и ...