09:08 25 Мар | Сахар: правда про пользу и вред (E-News) Современные врачи все чаще предостерегают о вреде слишком большого потребления сахара. Несмотря на то, что ещё тысячу лет назад его роль в рационе была совершенно иной, сегодняшние статистические данные свидетельствуют о резком увеличении его потребления. Если в начале прошлого века на душу населения приходилось лишь 7 кг сахара в год, то через полвека этот показатель увеличился в пять раз. Этот ... |
18:48 24 Мар | Яичная диета: забудьте о калориях (E-News) Отныне можно забыть о мучительном подсчете калорий. Способ избавиться от лишних килограммов оказался столь же прост, как и приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели серьезное исследование и пришли к удивительному выводу: люди, начинающие свой день с употребления вареных, жареных яиц или омлета, теряют на две трети больше веса, чем те, кто делает ставку на другие продукты. Так что же это ... |