| 11:08 10 Апр | Фитнес для будущих мам: правила и рекомендации (E-News) Беременность сопровождается множеством изменений в организме женщины, и поддержание физической активности в этот период может принести значительные пользы как матери, так и ребенку. Однако тренироваться нужно с особым вниманием к своему состоянию и соблюдением определенных правил.
Первое и самое важное правило – обсудите с вашим врачом возможность занятий физическими упражнениями во время ... |
| 13:08 | Закалка: простые правила и важные моменты (E-News) Современный образ жизни, полный комфортных условий, защищает человека от воздействия переменчивой погоды, но делает его уязвимым к ней. Закаливание — это способ вернуть организму устойчивость к внешним факторам и укрепить иммунитет. Однако для достижения максимальной пользы от закаливания необходимо придерживаться определенных правил, нарушение которых может негативно сказаться на ... |
| 18:08 15 Апр | Выбор между таблетками и фруктами: что предпочтительнее (E-News) Кажется, что каждая женщина без колебаний выберет фрукты и овощи. И она будет права, но только отчасти. Ведь нельзя полностью зависеть от продуктов питания, чтобы получить достаточное количество необходимых витаминов для организма. Признаки сухости, ломкости или выпадения волос могут свидетельствовать о нехватке определенных питательных веществ, которые трудно получить только из пищи. Поэтому ... |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
