24 апреля 2024, среда 04:02

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

20 Апр

Биологи из Медицинского института Утрехтского университета представили новый метод борьбы с герпетическими инфекциями, способный подавить размножение вирусов и даже полностью искоренить инфекцию. Основу этого подхода составляет система CRISPR/Cas9. Подробности исследования опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Герпетические вирусы являются распространенным явлением среди населения. Они могут ...

20 Апр

Диета Кима Протасова, приобретшая широкую популярность, представляет собой эффективный способ сбросить лишний вес и привести организм к здоровому состоянию. Строгое соблюдение рекомендаций этой диеты позволяет добиться значительных результатов за короткий период времени — до 15-20 кг за 5 недель. Важным аспектом диеты является компенсация дефицита микроэлементов с помощью приема витаминов. При ...

18 Апр

Научно подтверждено, что занятия фитнесом помогают поднять настроение и успокоить нервную систему. Поэтому, когда ощущаете стресс, обратитесь к физической активности. Глубокие вдохи и выдохиНачните со стоячего положения, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Убедитесь, что пятки, таз, плечи и голова находятся на одной линии. Поднимите руки вверх при вдохе и опустите при выдохе, представляя, что ...

17 Апр

Подбор духов – это искусство, требующее внимания к деталям и умения чувствовать ароматы. Это не только способ подчеркнуть свою индивидуальность, но и создать неповторимый образ. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам сделать правильный выбор при покупке парфюма. Состояние здоровьяПеред тем как идти за новым парфюмом, убедитесь, что ваше обоняние находится в норме. Простуда или ...

17 Апр

Ногти – визитная карточка человека, особенно это касается женщин. Именно поэтому мы стараемся, чтобы наши ногти выглядели ухоженными. Маникюр – быстрый и эффективный способ достичь желаемых результатов. Вряд ли в современном мире найдется женщина, которая хотя бы раз в жизни не воспользовалась бы уловками этой процедуры. Однако, несмотря на всю ее простоту, мы зачастую совершаем банальные ...