Популярные заблуждения о жирах (E-News) Употребление жирной пищи часто ассоциируется с негативными последствиями для здоровья. Однако, перед тем как исключить жиры из рациона, следует разобраться в их роли и классификации. Жиры подразделяются на растительные и животные, причем растительные жиры часто содержат полезные жирные кислоты.
Баланс жиров в рационе
Оптимальный уровень жиров в рационе определяется содержанием в них важных ... |