11 мая 2024, суббота 01:28

09 Май

Желание улучшить самочувствие и избавиться от лишних килограммов может быть реализовано через привычную и доступную каждому - ходьбу. Этот вид физической активности не только полезен, но и безопасен, что делает его превосходным выбором для тех, кто стремится к стройной фигуре. С приходом весны, мы все чаще предпочитаем находиться на свежем воздухе, и почему бы не воспользоваться этим, сочетая ...

09 Май

Уникальный комплекс твист-гимнастики представляет наш консультант Елена Богатыренко, санолог, мастер Су Джок, выпускница Академии Улыбки и Триначалия, Института Спиральных Движений. Если тебе все чаще хочется присесть, прилечь или выпить чашечку кофе, если ты чувствуешь сонливость днем, а ночью не можешь уснуть, если твоя фигура все меньше тебя радует, самое время заняться спиральной гимнастикой. ...

07 Май

Глаза - это не только зеркало души, но и отправная точка нашего внешнего вида. Однако, неприятное явление отечности век может омрачить наше восприятие собственного облика, особенно утром перед зеркалом. Подобная проблема может затронуть кого угодно, независимо от возраста и пола. Согласно статистике, отечности век подвержены чаще всего женщины, особенно в возрасте от 30 до 40 лет. Это явление ...

06 Май

Целлюлит, увы, не ограничивается только бедрами и ягодицами, он также может появиться на руках, что может быть довольно расстраивающе. Это неприятное состояние кожи часто возникает из-за нарушений венозного кровотока, и, увы, чаще всего он не является единственной зоной поражения. Появление целлюлита на руках, как правило, сопровождается его наличием и на других частях тела. Это может привести к ...

04 Май

Исследователи из США пришли к выводу, что пища, богатая пищевыми волокнами, может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других недугов, продлевая жизнь. Ученые утверждают, что количество цельнозерновых продуктов в рационе имеет важное значение для продолжительности жизни. По данным исследования, продукты с высоким содержанием клетчатки способны снизить риск смерти ...

04 Май

Хотите бросить курить? Ученые предлагают необычное решение: полоскать рот лимонадом. Исследования показали, что сахар в лимонаде может помочь повысить внимание, энергию и улучшить самоконтроль, что способствует временному воздержанию от курения. Группа исследователей из Университета Джорджии (США) провела эксперимент среди студентов. Они предложили выполнить задачи на самоконтроль 51 студенту, ...

04 Май

Взаимоотношения в семье требуют баланса между близостью и личной свободой. Ученые из Мичиганского института социальных исследований под руководством доктора Тери Орбуш провели исследование, пришли к выводу, что отсутствие индивидуального времени может стать серьезной причиной развода. Орбуш и ее коллеги изучили отношения пар в течение двадцати пяти лет. В исследовании приняли участие 373 ...