Новости - Украина |  | | | | 16:48 09 Май | Нужно ли пить во время тренировки: важность гидратации (E-News) Во время интенсивных физических нагрузок организм теряет большое количество жидкости. Одно час активных занятий может обойтись вам в потере около полутора литров воды. Вместе с потом организм теряет и важные минералы, необходимые для поддержания нормальной работы мышц. Кроме того, потеря воды приводит к уплотнению крови, что усложняет работу сердца и сосудов. Поэтому важно пить воду до, во время ... | | 17:08 08 Май | 10 советов для плоского живота (E-News) Как достичь плоского и подтянутого живота? Предлагаем необычные советы, которые помогут вам стать стройнее.
Поднимай стандартыВыбирайте брюки и юбки с высокой талией, чтобы визуально сделать живот плоским и акцентировать внимание на талии.
Отдавай предпочтение зеленомуЗеленый чай может усилить эффективность тренировок, помогая разлагать жиры в области живота. Если вам не нравится пить чай, ... | | | 13:08 04 Май | Секреты молодости в рационе (E-News) Специалисты разработали эффективную диету, способствующую омоложению кожи и подходящую для женщин всех возрастов. Американские диетологи выработали рацион, который улучшает состояние кожи и помогает женщинам выглядеть моложе своих лет. Питание, рекомендуемое специалистами, способствует повышению упругости кожи, что в свою очередь придает женщинам более молодой вид.
Кожа – самый крупный орган ... |
|
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
