07:24 22 Мар | Все про силові тренування: міфи та реальність (E-News) Більшість жінок цураються тренувань із гантелями та штангами, побоюючись, що їхня фігура набуде мужніх рис. Однак це лише міфи, які заважають багатьом дамам використовувати силові тренування для зміцнення і формування свого тіла.
Силові тренування не тільки надають стрункості, а й роблять фігуру більш рельєфною та привабливою. Вони сприяють формуванню пружних м'язів, а також допомагають ... |