24 апреля 2024, среда 12:24

23 Апр

Солнечные лучи – это не только источник тепла и света, но и важный фактор здоровья. Они способствуют выработке витамина D, необходимого для костей и профилактики определенных заболеваний. Однако необходимо знать, как правильно пользоваться солнечными ваннами, чтобы извлечь максимальную пользу без вреда для организма. Существует определенная квота времени на пребывание под солнечными лучами ...

21 Апр

Согласно исследованию ученых из австралийского университета Канберры, для сохранения ясности ума в пожилом возрасте достаточно заниматься физическими упражнениями всего 45 минут один раз в неделю. Это открытие подтверждает связь между физической активностью и сохранением когнитивных способностей человека. Эксперты рекомендуют сочетать аэробные и силовые нагрузки для достижения наилучших ...

20 Апр

Научные исследования, представленные на международном конгрессе по гепатологии в Нидерландах, указывают на потенциальную связь между потреблением животного белка и развитием цирроза печени у людей. Ученые отмечают, что многие современные люди, стремясь к укреплению мышц и поддержанию здорового образа жизни, употребляют большие количества белка, включая животный. Однако это приводит к ряду ...

20 Апр

Молодые девушки в возрасте от 20 до 25 лет всё чаще сталкиваются с проблемой ранней седины. Ученые выделяют несколько причин этого явления. Одной из основных является стресс, который в современном мире накладывается на молодежь с особой силой. Депрессии и тревожные состояния также оказывают влияние на состояние волос и кожи. Кроме того, ученые указывают на частое использование красок для волос, ...

20 Апр

Наши зубы играют ключевую роль в нашем здоровье и внешнем облике. Белые пятна на зубах могут появиться в любом возрасте и вызывают беспокойство. Но что это такое, как они лечатся и могут ли они быть признаком более серьезных проблем? Одна из основных причин появления белых пятен - флюороз. Это заболевание вызвано избыточным употреблением фтора, часто встречается у людей, живущих в регионах с ...

18 Апр

Гранат, как один из древнейших фруктов, используется в лечебных целях со времен глубокой древности. Его ценность заключается в высоком содержании пуникалагина, мощного антиоксиданта, способствующего укреплению здоровья. Исследования показывают, что гранат обладает два-три раза более высоким уровнем антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Этот фрукт богат водорастворимыми полифенолами, ...