13:08 | Как управлять чувством обиды (E-News) Обида – это не только состояние души, но и реакция организма, способная нанести серьезный вред нашему здоровью. Как справиться с этим чувством и избежать его негативных последствий? Важно научиться управлять обидой и находить эффективные способы борьбы с ней.
Понимайте свои чувства: Иногда обида может скрывать за собой другие эмоции, такие как желание внимания или низкая самооценка. Попробуйте ... |
12:08 25 Мар | Косметическая гимнастика для шеи: поддерживайте тонус и красоту шеи (E-News) Шея - это одна из тех частей тела, которая часто остается без должного внимания в нашей заботе о красоте и здоровье. Однако, чтобы предотвратить потерю тонуса и образование морщин, регулярный уход за шеей необходим. Одним из эффективных средств поддержания ее красоты и здоровья является косметическая гимнастика для шеи.
Начните с круговых вращений головой по часовой стрелке, а затем против ... |