Новости - Украина | | | | 11:08 | Балетные упражнения для гибкости и стройности (E-News) Комплекс упражнений, основанных на классическом балете, предоставляет отличную возможность привнести в свою жизнь немного грации и легкости, став "белым лебедем" среди ежедневных забот.
РазминкаЭто упражнение активизирует мышцы рук, ног и стабилизирующие мышцы корпуса. Сядьте на пятки, опуститесь на пол, опираясь руками на уровне коленей. Плавно поднимайтесь на ладони и пальцы ног, держась в ... | | 13:08 | Лечебные свойства танца (E-News) Танец – это не только искусство, но и мощный инструмент для улучшения здоровья. Он объединяет в себе полезное и приятное, помогая не только развивать гибкость и выносливость, но и бороться с различными проблемами организма. Различные виды танцевальной терапии могут быть эффективны в решении многих здоровенных проблем.
Начнем с нервной системы. Современная жизнь напоминает сложный лабиринт, где ... | 11:48 | Борьба со стрессом: фитнес как способ расслабления (E-News) Научно подтверждено, что занятия фитнесом помогают поднять настроение и успокоить нервную систему. Поэтому, когда ощущаете стресс, обратитесь к физической активности.
Глубокие вдохи и выдохиНачните со стоячего положения, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Убедитесь, что пятки, таз, плечи и голова находятся на одной линии. Поднимите руки вверх при вдохе и опустите при выдохе, представляя, что ... | 16:48 17 Апр | Искусство выбора духов (E-News) Подбор духов – это искусство, требующее внимания к деталям и умения чувствовать ароматы. Это не только способ подчеркнуть свою индивидуальность, но и создать неповторимый образ. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам сделать правильный выбор при покупке парфюма.
Состояние здоровьяПеред тем как идти за новым парфюмом, убедитесь, что ваше обоняние находится в норме. Простуда или ... | 14:48 17 Апр | Маникюр без ошибок (E-News) Ногти – визитная карточка человека, особенно это касается женщин. Именно поэтому мы стараемся, чтобы наши ногти выглядели ухоженными.
Маникюр – быстрый и эффективный способ достичь желаемых результатов. Вряд ли в современном мире найдется женщина, которая хотя бы раз в жизни не воспользовалась бы уловками этой процедуры. Однако, несмотря на всю ее простоту, мы зачастую совершаем банальные ... | 14:08 17 Апр | Как выбрать краску для волос (E-News) Независимо от того, решили ли вы кардинально изменить цвет своих волос или придать немного свежести своему естественному оттенку, непременно возникает вопрос: "Как правильно подобрать краску для волос?" Посетить салон и проконсультироваться с профессионалом - самый простой и надежный способ. Но на практике многие из нас предпочитают отправиться в магазин за краской и сделать выбор на основе ... | 11:08 17 Апр | Как наносить карандаш для глаз: искусство моделирования взгляда (E-News) Стрелки не просто обводят глаза, а моделируют их форму в соответствии с модой и вкусом обладательницы. Как наносить карандаш для глаз, какой толщины делать линию подводки и где, можно решить только познакомившись с модельным рядом карандашей, представленном на сегодняшнем рынке.
Привычные и хорошо знакомые контурные карандаши. Формула их изготовления идентична формуле помады, но содержит большее ... | 13:08 16 Апр | Закалка: простые правила и важные моменты (E-News) Современный образ жизни, полный комфортных условий, защищает человека от воздействия переменчивой погоды, но делает его уязвимым к ней. Закаливание — это способ вернуть организму устойчивость к внешним факторам и укрепить иммунитет. Однако для достижения максимальной пользы от закаливания необходимо придерживаться определенных правил, нарушение которых может негативно сказаться на ... | 17:48 15 Апр | Польза геркулесовой диеты для здоровья (E-News) Геркулесовая диета - это не только способ похудения, но и метод очистки сосудов, снижения уровня вредного холестерина в крови и улучшения работы сердца. В составе геркулеса содержится множество микроэлементов, таких как магний, кальций, калий, натрий, железо и цинк, а также витамины группы В, Е и РР. При этом геркулес богат клетчаткой, необходимой для нормального обмена веществ.
Благодаря ... | 13:08 14 Апр | Свободные радикалы и антиоксиданты: ключ к здоровью (E-News) О свободных радикалах и антиоксидантах ходят много загадочных рассказов. Но что они на самом деле представляют собой? Как они взаимодействуют и как можно получить достаточное количество антиоксидантов из продуктов?
Свободные радикалы и их влияние:Свободные радикалы - это активные формы вещества в организме, образующиеся в результате естественных процессов и способные нанести вред клеткам. Они ... | 09:08 12 Апр | Перец: эффективное средство для сжигания жира (E-News) Острый перец - не только прекрасный способ добавить пикантности в блюда, но и, как выяснили американские ученые, он может быть также и вашим союзником в борьбе с лишним весом. Исследования показали, что употребление перца связано с увеличением температуры тела и потоотделением, что стимулирует сжигание жира.
Важный факт: корейские ученые, идя дальше, разработали специальный препарат на основе ... |
|