13 мая 2024, понедельник 00:49

12 Май

Маленькие зерна злаковых – настоящее сокровище для кожи, богатое витаминами, углеводами, белками, железом и минералами. Овсянка, например, содержит витамин В1 и минеральный комплекс, улучшающие защитные функции кожи. Кроме того, клетчатка способствует очищению организма от вредных металлов. Рис, в свою очередь, богат углеводами и витамином РР, который помогает справиться со стрессом, ...