Новости - Украина | | | | 11:08 28 Мар | Список полезных продуктов для здоровья (E-News) Пища, которую мы употребляем, не только насыщает организм, но и влияет на наше самочувствие и красоту. Среди огромного разнообразия продуктов питания можно выделить несколько, которые особенно ценны для нашего здоровья и благополучия.
Абрикосы содержат большое количество бета-каротина, что полезно для зрения и иммунитета.
Авокадо благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, предотвращая ... | 11:48 27 Мар | Как сохранить здоровье и объем волос: легкие способы и эффективные советы (E-News) Мечта о крепких и густых волосах часто остается недостижимой, но сохранить их здоровье и красоту вполне реально. Для этого не обязательно идти в дорогие салоны красоты, так как эффективные средства и рецепты доступны в обычных продуктовых магазинах.
Одним из наиболее популярных и полезных средств для укрепления волос является шоколадная маска. Состав этой маски включает молоко, какао-порошок и ... | 16:48 26 Мар | Популярные заблуждения о жирах (E-News) Употребление жирной пищи часто ассоциируется с негативными последствиями для здоровья. Однако, перед тем как исключить жиры из рациона, следует разобраться в их роли и классификации. Жиры подразделяются на растительные и животные, причем растительные жиры часто содержат полезные жирные кислоты.
Баланс жиров в рационе
Оптимальный уровень жиров в рационе определяется содержанием в них важных ... | 14:08 26 Мар | Какие основы здорового питания (E-News) Мысли о здоровом образе жизни и правильном питании должны стать не временным курсом для снижения веса, а постоянной частью вашей жизни. Правильное питание - это не просто рацион, а целая система полезных привычек, которые способствуют поддержанию здоровья и хорошему самочувствию.
Когда мы думаем о том, что и как мы едим, важно помнить о пользе продуктов и о том, как они влияют на наше тело. Ниже ... | 10:48 26 Мар | Яблочный уксус и мед для снижения веса (E-News) Яблочный уксус известен своими ценными минералами и органическими кислотами, такими как уксусная, яблочная и лимонная. Он не только помогает снизить аппетит, но и стимулирует обмен веществ, способствуя расщеплению жиров и углеводов.
Приготовление яблочного уксуса дома довольно просто. Для этого нужно нарезать яблоки, залить их горячей водой и добавить сахар. После этого кастрюлю ставят на ... | 17:08 25 Мар | Салат с сыром тофу: легкий и вкусный ужин (E-News) Сыр тофу является отличным источником растительного белка и других полезных веществ. Один из прекрасных способов включить его в рацион – приготовить легкий и низкокалорийный салат на ужин. Для этого понадобятся следующие ингредиенты: сыр тофу (возможно заменить адыгейским сыром, брынзой и т.д.), два пучка салата, большой помидор, несколько маленьких огурцов, кедровые орешки, зелень, соль, перец, ... | 14:08 25 Мар | Базилик и его полезные свойства (E-News) Базилик - это не только ароматное растение, которое добавляет вкус блюдам, но и ценный источник множества полезных свойств для организма. Он применяется не только в кулинарии, но и в медицине, так как обладает высокой ценностью в уходе за здоровьем полости рта, решении проблем с дыхательными путями, а также помогает справиться со стрессом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Базилик, научное ... | 11:48 25 Мар | Полезные свойства эфирных масел: основа ароматерапии (E-News) Ароматерапия - это практика использования эфирных масел для оздоровления организма и души. Эти масла, извлеченные из растений, обладают целым спектром полезных свойств, делая ароматерапию доступным и приятным методом лечения. Существует множество эфирных масел, но наиболее часто применяемые включают масла апельсина, бергамота, иланг-иланга, лаванды, лимона, пачули, чайного дерева и ... | 15:48 24 Мар | Старение и рацион: как жиры влияют на организм (E-News) Один из старых афоризмов гласит, что человек роет себе могилу, используя нож и вилку. Вопрос о том, какое питание способствует долголетию, волновал людей на протяжении многих веков. Однако многообразие диет и их воздействие на организм до сих пор остается предметом изучения. Однако существует убеждение, что для предотвращения преждевременного старения следует минимизировать потребление жиров в ... | 17:48 23 Мар | Правильное очищение лица: секреты здоровой кожи (E-News) Стоит помнить, что если вы испытываете особенную привязанность к тоникам с небольшим содержанием спирта и используете их ежедневно, то проблем в виде пересушенной кожи не миновать. Если же вы пристрастились к слишком жирным для своего лица средствам, вам придется бороться с такими распространенными проблемами, как появление черных точек и тусклым цветом лица.
Стандартное косметическое очищение ... |
|