25 апреля 2024, четверг 20:13

21 Апр

Согласно исследованию ученых из австралийского университета Канберры, для сохранения ясности ума в пожилом возрасте достаточно заниматься физическими упражнениями всего 45 минут один раз в неделю. Это открытие подтверждает связь между физической активностью и сохранением когнитивных способностей человека. Эксперты рекомендуют сочетать аэробные и силовые нагрузки для достижения наилучших ...

19 Апр

Помимо великолепного вкуса, яблоки обладают поразительными свойствами. В этой статье мы поделимся пятью неожиданными фактами о яблоках. Яблоки благотворно влияют на органы дыхания. Исследования английских ученых показали, что дети, чьи матери употребляли яблоки во время беременности, имели значительно меньшие шансы заболеть астмой. Этот фрукт также полезен для взрослых, помогая предотвращать ...