Новости - Украина |  | | | | 18:08 23 Апр | Как защищать красоту солнцем (E-News) Солнечные лучи – это не только источник тепла и света, но и важный фактор здоровья. Они способствуют выработке витамина D, необходимого для костей и профилактики определенных заболеваний. Однако необходимо знать, как правильно пользоваться солнечными ваннами, чтобы извлечь максимальную пользу без вреда для организма.
Существует определенная квота времени на пребывание под солнечными лучами ... | | 10:08 21 Апр | Зубная гигиена: важность оранжевых продуктов и рыбьего жира (E-News) Сахар и кофе давно признаны врагами здоровья зубов, но мало кто задумывался о том, какие продукты могут стать союзниками зубной гигиены. Диетолог Рик Хей выделяет оранжевые и желтые продукты, такие как морковь, тыква, перец и цитрусовые, как основные помощники в поддержании здоровья зубов. Они богаты бета-каротином, который трансформируется в витамин А, необходимый для крепких и здоровых ... | | 10:48 19 Апр | Загадка завтрака: идеальное начало дня (E-News) Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья!
Идеальный завтрак должен состоять из:
53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ... |
|
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
