Новости - Украина | | | | 11:08 28 Мар | Список полезных продуктов для здоровья (E-News) Пища, которую мы употребляем, не только насыщает организм, но и влияет на наше самочувствие и красоту. Среди огромного разнообразия продуктов питания можно выделить несколько, которые особенно ценны для нашего здоровья и благополучия.
Абрикосы содержат большое количество бета-каротина, что полезно для зрения и иммунитета.
Авокадо благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, предотвращая ... | 14:08 27 Мар | Чем можно заменить свежие продукты: советы (E-News) История консервирования продуктов насчитывает десятилетия развития и совершенствования методов сохранения пищевых продуктов. Еще в 1930 году Кларенс Бердзай предложил метод замораживания, который позволил сохранять свежесть фруктов, мяса, овощей и морепродуктов.
Сегодня эти методы замораживания стали неотъемлемой частью пищевой промышленности, применяемой для продления срока годности и ... | 10:48 27 Мар | Сколько калорий нужно женщине: определение дневной нормы (E-News) Энергетическая ценность продуктов питания измеряется в калориях и является ключевым аспектом здорового образа жизни. Излишки калорий могут привести к набору лишнего веса, а их недостаток - к ухудшению самочувствия и здоровья. Понимание того, сколько калорий нужно потреблять в день, играет важную роль в поддержании баланса.
Для каждого человека существует своя индивидуальная норма калорий, ... | 14:08 26 Мар | Какие основы здорового питания (E-News) Мысли о здоровом образе жизни и правильном питании должны стать не временным курсом для снижения веса, а постоянной частью вашей жизни. Правильное питание - это не просто рацион, а целая система полезных привычек, которые способствуют поддержанию здоровья и хорошему самочувствию.
Когда мы думаем о том, что и как мы едим, важно помнить о пользе продуктов и о том, как они влияют на наше тело. Ниже ... | 10:48 25 Мар | Сыроедение: новый взгляд на диету (E-News) Многие из нас стремятся к здоровому образу жизни, включая правильное питание. Среди различных диетических подходов одним из наиболее необычных является сыроедение. Суть его заключается в потреблении сырых продуктов растительного происхождения. Этот метод питания находит своих сторонников благодаря утверждениям о его положительном влиянии на организм и общее состояние здоровья.
Одним из основных ... | 09:08 25 Мар | Сахар: правда про пользу и вред (E-News) Современные врачи все чаще предостерегают о вреде слишком большого потребления сахара. Несмотря на то, что ещё тысячу лет назад его роль в рационе была совершенно иной, сегодняшние статистические данные свидетельствуют о резком увеличении его потребления. Если в начале прошлого века на душу населения приходилось лишь 7 кг сахара в год, то через полвека этот показатель увеличился в пять раз. Этот ... | 18:48 24 Мар | Яичная диета: забудьте о калориях (E-News) Отныне можно забыть о мучительном подсчете калорий. Способ избавиться от лишних килограммов оказался столь же прост, как и приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели серьезное исследование и пришли к удивительному выводу: люди, начинающие свой день с употребления вареных, жареных яиц или омлета, теряют на две трети больше веса, чем те, кто делает ставку на другие продукты. Так что же это ... | 10:48 24 Мар | Завтрак как средство против сонливости (E-News) Исследования ученых показывают, что правильный выбор завтрака способен помочь избежать сонливости на протяжении всего дня. В ходе исследований было обнаружено, что употребление определенных продуктов на завтраке может предотвратить появление сонливости в течение дня. Кроме того, был опровергнут миф о том, что кофе помогает бороться со сонливостью. Специалисты утверждают, что белок и отсутствие ... | 14:48 23 Мар | Готовим свиные ножки: кулинарные хитрости (E-News) Свинина — это один из самых популярных продуктов на кухне, который используется для создания множества блюд в различных кулинарных традициях мира. Отварная, жареная, копченая, запеченная — мясо свинины находит широкое применение в кулинарии. Кухня также не обходит стороной этот ингредиент, находя применение для всех его частей и создавая из них вкусные и сытные блюда.
Свиные ножки — это не ... | 18:48 22 Мар | Польза кисломолочных продуктов для организма (E-News) Кисломолочные продукты обладают множеством полезных свойств, которые благотворно влияют на организм. Они обеспечивают его необходимыми для пищеварения бактериями и ферментами, укрепляют иммунитет, повышают жизненный тонус и улучшают состояние кожи. Но как выбрать наиболее качественные и полезные продукты из этой группы?
При сквашивании молока его структура меняется, делая его легче усваиваемым ... |
|