24 апреля 2024, среда 11:00

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

23 Апр

Твое тело - это твой шедевр, и каждая его кривая заслуживает заботы и внимания. Целлюлит, растяжки и потеря упругости - это лишь временные вызовы, которые ты можешь преодолеть! Твоя кожа отражает изменения в твоем теле, будь то изменение веса, гормональный дисбаланс или даже настроение. Но не позволяй этим явлениям мешать тебе наслаждаться летом в самых откровенных нарядах! Важно изменить свое ...

23 Апр

Мечтаешь о гладких и ухоженных ножках, но постоянно сталкиваешься с мозолями и натоптышами? Разберемся, почему эти проблемы могут появляться и как с ними бороться. Для этого обратимся к мнению дерматолога Ларисы Бондаревой. Мозоли и натоптыши могут возникать по разным причинам. Одна из самых распространенных - это ношение тесной и неподходящей обуви, а также излишний педикюр. Иногда они ...

19 Апр

Кожа в области вокруг глаз требует особого внимания и бережного ухода, учитывая ее высокую чувствительность. В данной статье мы поделимся несколькими советами, которые помогут тебе освежить взгляд и поддержать здоровье этой нежной области. Кожа вокруг глаз является одной из самых тонких и чувствительных частей лица, поэтому перед нанесением макияжа следует использовать специализированные ...

18 Апр

По результатам опроса, японская диета считается одной из самых популярных и эффективных. За 13 дней ты можешь добиться значительного результата. Еще одним преимуществом является доступность продуктов и простота системы питания. Однако перед тем, как начать следовать этой диете, важно помнить несколько моментов. Японскую диету необходимо придерживаться очень строго. Длительность данной диеты ...

18 Апр

Часто мы обращаем внимание на опасные "клочки" в наших отношениях, которые могут привести к разрушению даже самых крепких связей. Ученые и психологи стараются помочь, выявляя потенциальные опасности и предоставляя рекомендации, как избежать бурь и ураганов в любви. На этот раз мы представляем список из семи вредных фраз, выделенных австралийскими психологами. «Твоя мама вмешивается в нашу ...

17 Апр

Жаждущие длинных и красивых волос женщины всегда ищут способы ускорить процесс их отращивания. Вот десять советов, которые помогут стать обладательницей долгожданных прядей. ПодготовкаПеред началом пути к длинным волосам необходимо избавиться от поврежденных кончиков. Посетите парикмахера для удаления безжизненных участков волос и подготовьте пряди к новому росту. Регулярные стрижкиЧтобы ...