13 мая 2024, понедельник 14:13

08 Май

Возможно повышение тарифов на электроэнергию уже в 2024 году в Украине вызвано потребностью большого финансового ресурса для восстановления поврежденных российскими обстрелами объектов электроэнергетики. Об этом сообщил глава Госэнергонадзора Руслан Слободян в ходе телемарафона "Единые новости". “Вероятно, придется все же рассмотреть возможность привлечения внутренних резервов – пересмотреть ...

06 Май

Национальный банк Украины (НБУ) установил запрет для банков и небанковских финансовых учреждений по приему в залог по кредитам дронов, тепловизоров и других подобных товаров двойного использования. Об этом сообщается в пресс-службе регулятора. Соответствующие изменения внесены постановлениями правления НБУ №51 и №53 от 2 мая, которые вступают в силу 4 мая. Согласно новым правилам, запрещено ...

10 Май

Еріх Марія Ремарк одного разу помітив, що відсутність навіть одного ґудзика не залишиться непоміченою. Цей маленький предмет став невід'ємною частиною сучасного гардероба, незмінним атрибутом одягу. Однак його історія налічує тисячоліття, що сягають у глибину давнини. У стародавні часи, коли ґудзики ще не були відомі, люди використовували різні аналоги: шипи від рослин, кістки тварин, дерев'яні ...

С приходом весны меняются не только пейзажи за окном, но и состояние нашего организма. Для того чтобы легче пережить эти изменения, полезно обратиться к йоге. Вместе с изменением сезона меняется и наше питание: летом мы предпочитаем больше овощей и фруктов, в то время как зимой мы чаще обращаемся к углеводам. Сочетание правильного рациона и подходящих физических упражнений для каждого времени ...

12 Май

Желание иметь плоский живот часто становится целью для многих людей, однако решение этой проблемы может показаться сложным. Мы хотим, чтобы наш живот был плоским, но не хотим обращаться к радикальным методам, таким как хирургия или сомнительные препараты. Здесь мы рассмотрим несколько простых и эффективных способов достижения плоского живота. Многие производители обещают плоский живот без ...

10 Май

Стретчинг - это не просто модное слово, это важная часть тренировки, которая способствует гибкости, здоровью и благополучию организма. Этот комплекс упражнений, направленный на растяжку определенных мышц, связок и сухожилий, имеет ряд положительных эффектов на физическое и психическое состояние. В начале тренировки стретчинг активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает дыхательную функцию ...

09 Май

Желание улучшить самочувствие и избавиться от лишних килограммов может быть реализовано через привычную и доступную каждому - ходьбу. Этот вид физической активности не только полезен, но и безопасен, что делает его превосходным выбором для тех, кто стремится к стройной фигуре. С приходом весны, мы все чаще предпочитаем находиться на свежем воздухе, и почему бы не воспользоваться этим, сочетая ...

09 Май

Так часто случается: ты решаешь начать заниматься спортом, но уже через несколько дней энтузиазм исчезает, словно вспышка. Почему так сложно сохранить мотивацию на долгое время? Неудивительно, большинство людей сталкиваются с этой проблемой, пока не найдут подходящую программу и план действий. Вот несколько советов, как сделать процесс тренировок более приятным и продолжительным. Запланируй ...

09 Май

Уникальный комплекс твист-гимнастики представляет наш консультант Елена Богатыренко, санолог, мастер Су Джок, выпускница Академии Улыбки и Триначалия, Института Спиральных Движений. Если тебе все чаще хочется присесть, прилечь или выпить чашечку кофе, если ты чувствуешь сонливость днем, а ночью не можешь уснуть, если твоя фигура все меньше тебя радует, самое время заняться спиральной гимнастикой. ...

09 Май

Сезон коротких юбок не застанет тебя врасплох, если уже сегодня начнешь работать над проблемными зонами. Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий. Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно. Мы подобрали для тебя самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий ...

09 Май

Планируешь начать тренировки или уже давно занимаешься спортом? В стремлении к красивой фигуре важно не допустить ошибок. Рассмотрим несколько распространенных мифов о фитнесе и их реальные подтверждения. Миф: Чем ниже уровень физподготовки, тем больше времени потребуется для первых результатов.Правда: Неподготовленные люди прогрессируют значительно быстрее, особенно в начале тренировок. Миф: ...

08 Май

Чувствуешь боль во всем теле на следующий день после тренировки? Расскажем, как облегчить свое состояние. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, может появиться даже через день после тренировки. Это естественное явление, которое не стоит вызывать панику - оно обычно проходит само собой. Причины крепатуры могут быть различными: физическая нагрузка после длительного перерыва, ...

08 Май

Как достичь плоского и подтянутого живота? Предлагаем необычные советы, которые помогут вам стать стройнее. Поднимай стандартыВыбирайте брюки и юбки с высокой талией, чтобы визуально сделать живот плоским и акцентировать внимание на талии. Отдавай предпочтение зеленомуЗеленый чай может усилить эффективность тренировок, помогая разлагать жиры в области живота. Если вам не нравится пить чай, ...

Морщины - это естественное проявление процесса старения кожи, однако их появление зачастую может вызывать беспокойство и неудовольствие. Но не отчаивайтесь - современная косметология предлагает множество решений, способных уменьшить видимость морщин и предотвратить их появление. Сегодня мы рассмотрим несколько эффективных методов борьбы с морщинами и полезные привычки, которые помогут вам ...

В мире современной диетологии экспресс-диеты занимают особое место, обещая избавление от лишних килограммов всего за несколько дней. Если перед вами внезапно встала задача сбросить лишний вес, экспресс-диеты могут стать надежным союзником в этом нелегком деле. Их основные принципы питания могут варьироваться, но их эффективность доказана многими пользователями. Одной из самых популярных ...

Спина - это не только опора нашего тела, но и отражение нашего здоровья и самочувствия. Именно мышцы спины поддерживают правильное положение позвоночника, что является ключом к красивой осанке и легкой походке. Недостаточная разработка мышц спины может привести к различным проблемам, включая искривления и боли. Поэтому тренировка мышц спины играет важную роль в поддержании здоровья и ...

12 Май

Наши любимые знаменитости всегда выглядят безупречно на красных дорожках и обложках журналов, заставляя нас восхищаться их красотой. Мы знаем, что за этим стоит не только искусное мастерство визажистов и умелое ретуширование в Photoshop, но и тщательный уход за собой. В то же время некоторые звезды предпочитают обходиться простыми и доступными средствами для ухода за кожей. Одной из самых ...

12 Май

Каждый из нас хочет, чтобы наши волосы выглядели прекрасно, но иногда стандартные средства и приемы не приносят желаемых результатов. Здесь мы предлагаем вам несколько необычных, но эффективных советов от опытных стилистов, которые могут стать настоящими открытиями в уходе за вашими волосами. Осветление волос Одним из самых популярных способов придания волосам солнечного оттенка является ...

12 Май

Вы наверняка знакомы с тем, как недосыпание, неправильное питание и стресс могут привести к появлению неприятных "мешков" под глазами. Но не отчаивайтесь, ведь существуют эффективные способы борьбы с этой проблемой. Давайте рассмотрим несколько простых, но действенных методов. 1. Прохладные компрессы Одним из самых простых и доступных способов уменьшить отечность и устранить "мешки" под глазами ...

12 Май

Приглашения на свидания, вечеринки или встречи с подругами в конце рабочего дня могут застать нас врасплох. В такие моменты хочется выглядеть свежо и привлекательно, несмотря на усталость. Как создать идеальный вечерний макияж за минимальное время? Вот несколько простых шагов. Шаг 1: Освежаем тон и убираем блеск Сохраняем базовый макияж, освежаем кожу с помощью корректора и убираем жирный блеск ...

12 Май

Преждевременная седина и интенсивное выпадение волос — это проблема, которую опасаются многие женщины. Но что вызывает эти явления и как с ними бороться? Выпадение волос является естественным процессом. Считается нормальным, если в день выпадает от 60 до 100 волос, при этом количество может изменяться в зависимости от времени года и общего состояния организма. Однако, если выпадение волос ...

12 Май

Многие женщины мечтают о красивой и подтянутой груди, ведь это одно из главных достоинств женской фигуры. Однако не всегда можно добиться желаемого размера без хирургического вмешательства. Здесь мы рассмотрим несколько методов, которые помогут увеличить грудь на один размер за два месяца, используя упражнения и воздействие на ткани груди. Для улучшения формы и размера груди важно понимать ее ...

12 Май

Короткие стрижки – это всегда в тренде. Они придают образу свежесть и стиль. И хотя кажется, что с короткими волосами не так много вариантов укладок, на самом деле есть множество способов придать им разнообразие. Давайте посмотрим на несколько простых и стильных укладок, вдохновленных звездами. Боковой пробор – это одна из самых простых и элегантных укладок для коротких волос. Для создания этой ...

07 Май

У сучасному світі існує безліч альтернативних способів розваг, які можуть замінити куріння кальяну та принести задоволення й користь для вашого здоров'я. І хоча екзотичне паління є популярним видом відпочинку, займатися іншими активностями може стати не лише цікавою альтернативою, а й допомогти поліпшити фізичне та психічне самопочуття. Спорт — ваш заряд енергією та позитивом Під час фізичних ...

07 Май

Польша поддержит Украину, продлив финансирование абонентской платы для более чем 20 тысяч терминалов связи Starlink, которые ранее были закуплены и переданы украинской стороне. Эти терминалы являются составной частью важной инфраструктуры, обеспечивающей украинцев надежной связью и доступом в Интернет. Об этом заявил министр цифровой трансформации Украины Михаил Федоров после встречи с польским ...