19 апреля 2024, пятница 14:17

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

Мечтаешь о перемене имиджа и решаешься на окрашивание волос дома? В этой статье мы поделимся с тобой советами профессионалов, чтобы обеспечить тебе стойкий и красивый цвет. Важно учесть несколько ключевых моментов для достижения идеального результата. Выбор правильного цвета волос играет огромную роль в окрашивании. Определиться с оттенком поможет знание своего типа внешности. Для "весенних" ...

Давайте разберемся в разновидностях и влиянии на здоровье подобного образа жизни. Вегетарианство имеет 4 основных направления: лакто-ово-вегетарианство (с яйцами и молоком), лакто-вегетарианство (только молоко), ово-вегетарианство (только яйца), и веганизм (без молока, яиц и даже меда). Те, кто ест рыбу и морепродукты, не могут считаться вегетарианцами. Для них есть другие термины, такие как ...

14 Апр

Непостоянная погода, резкие перепады температуры и сезонные заболевания – как избежать простуды в таких условиях? Основные меры предосторожности и профилактики помогут вам сохранить здоровье и избежать неприятных последствий. 1. Чаще мойте руки:Большинство вирусов передаются через контакт. Помните о том, что руки – основной носитель инфекции. Поэтому мойте их как можно чаще. Если нет возможности ...

14 Апр

Осень и зима требуют особого подхода к уходу за волосами. Перепады температур, осадки, носки головных уборов и сухой воздух в помещениях могут негативно сказаться на состоянии волос. Вот как справиться с этими проблемами. 1. Ломкие волосы:В осенне-зимний период волосы часто становятся ломкими из-за воздействия горячего укладывания, сушки феном, холодного воздуха и других факторов. Для ухода ...

14 Апр

Щоб зняти подразнення і втому очей, слід вдатися до низки простих і ефективних процедур. Ось кілька рекомендацій: Промивання очей. Для цього розчиніть чверть чайної ложки соди в половині склянки чистої води. Промивайте очі цим розчином, щоб освіжити їх. Освіження повік. Просочіть дві ватні кульки холодним настоєм ромашки і помістіть їх на повіки на 10 хвилин. Це допоможе зняти напругу і втому з ...

13 Апр

Выбор одежды не ограничивается простым приобретением. Важно, чтобы ваш гардероб состоял из вещей, которые не только хорошо смотрятся, но и гармонично сочетаются между собой. Для достижения этой цели нужно провести небольшой анализ и выполнить несколько простых действий. 1) Полная чистка гардероба Первым шагом является вытаскивание всего содержимого шкафа и разложение вещей на три кучки: те, ...

13 Апр

Широкие бедра, долгое время считавшиеся символом женственности, могут стать причиной беспокойства для некоторых женщин из-за излишней округлости этой части тела. Если у вас нет возможности уменьшить их объем с помощью диет и упражнений, то выход есть — правильно подобранная одежда. Современная мода предлагает множество стильных решений, позволяющих создать гармоничные образы и визуально ...

13 Апр

Хандра, словно вирус, может захватить нас в любом возрасте и поле жизни. Психологи винят ее за изменение настроения, но есть способы побороть это состояние. Важно не откладывать лечение, чтобы не допустить превращения хандры в обыденность. Помните, хандра – это лишь временный момент, который, со временем, уступит место радости и успеху. И то, что сейчас кажется "так плохо", лишь ускорит ...

13 Апр

Шотландский рыбный суп — это блюдо, которое сочетает в себе аромат копченой пикши, нежность перепелиных яиц и насыщенность молока. Для его приготовления вам потребуются следующие ингредиенты: 450 грамм копченой пикши500 миллилитров молока12 перепелиных яиц2 картофеля4 луковых шалота100 миллилитров белого вина500 миллилитров куриного бульона90 миллилитров жирных сливок1 чайная ложка сухой ...