| 16:48 13 Апр | Уход за грудью в период лактации (E-News) Усердный уход за грудью во время периода лактации играет ключевую роль в поддержании ее здоровья и комфорта как для мамы, так и для малыша. С самого начала после родов важно уделять должное внимание гигиеническим процедурам. Рекомендуется промывать грудь теплым ромашковым отваром или кипяченой водой. Во время душа следует тщательно очищать каждую грудь, делая мягкие массирующие движения, чтобы ... |
| 15:08 12 Апр | Йога для будущих мам: преимущества и практика (E-News) Прасу-йога, или йога для беременных, представляет собой особый подход к подготовке к родам, основанный на методах классической йоги. Этот вид йоги направлен на поддержание физического и эмоционального благополучия женщины во время беременности. Термин "прасу" на санскрите означает "плодородие", отражая гармонию и радость будущего материнства. Практика йоги помогает беременным женщинам справляться ... |
| 17:48 11 Апр | Апельсиновая диета: эффективный способ похудеть (E-News) Апельсиновая диета представляет собой низкокалорийный способ питания, богатый полезными веществами для организма. Этот сочный фрукт обладает достаточными размерами, чтобы утолить чувство голода во время диеты. Продолжительность апельсиновой диеты составляет 14 дней.
В течение этой диеты завтрак состоит из одного апельсина и сухарика с чаем. На обед разрешается употребить один апельсин и одно ... |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
