Как похудеть без строгих диет: простые и эффективные способы
(E-News)
Похудение без строгих диет — это реальность, если применять несколько проверенных и доступных методов. Один из них — ведение дневника питания. Этот способ похож на ведение бюджета: важно записывать все, что вы съели за день, включая калорийность каждого блюда. Также стоит фиксировать физические нагрузки, чтобы видеть общий баланс.
Постоянное ведение записей помогает на подсознательном уровне ...
Если Вас заинтересовал наш проект и у Вас есть предложения или пожелания, которые могли бы улучшить его для Вас и нашей аудитории, напишите нам. Если Вы рекламодатель или готовы выступить в качестве спонсора этого проекта, будем рады ознакомиться с Вашими предложениями