Почему не удается снизить вес (E-News)Многие люди решают изменить свой рацион и образ жизни, стремясь к снижению веса, но далеко не у всех получается достичь желаемого результата. Через несколько месяцев попыток энтузиазм часто угасает, а прогресса нет. Почему так происходит?
Одна из распространенных причин – слишком резкие ограничения в питании. Многие считают, что для похудения нужно практически перестать есть. Однако жесткие ... |