15:08 29 Мар | Что есть в жаркую погоду, чтобы не перегрузить организм (E-News)Летняя жара — это не только период отдыха, но и серьезная нагрузка на организм. В этот сезон важно правильно питаться, чтобы избежать перегрева и обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Важно учитывать, что в жару изменяются потребности организма, и некоторые привычки в питании могут оказать негативное влияние. Вот несколько советов, как адаптировать рацион в жаркие дни.
Первое, что ... |