Полезные перекусы на каждый день (E-News)Современный ритм жизни вынуждает нас питаться на бегу, забывая о сбалансированном рационе. Завтраки и обеды за рабочим столом, перекусы на ходу и фастфуд – всё это негативно сказывается на здоровье. Однако правильный подход к выбору продуктов поможет сделать перекусы не только вкусными, но и полезными.
Главное правило – исключить из рациона снеки с высоким содержанием сахара, соли и жиров. ... |