15:08 27 Мар | Контрастный душ и его влияние на организм (E-News)Контрастный душ – это простая и доступная процедура, которая приносит организму немало пользы. Чередование горячей и холодной воды активизирует обменные процессы, укрепляет иммунную систему и помогает поддерживать тонус кожи. Однако не всем известно, как правильно принимать такой душ, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Основной принцип контрастного душа заключается в том, что ... |