Как правильно питаться в жаркую погоду (E-News)Летняя жара требует особого подхода к питанию. Чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным в жаркие дни, важно не только пить больше воды, но и выбирать легкие и питательные продукты. Правильное питание помогает поддерживать водный баланс и обеспечивает организм необходимыми микроэлементами.
Ягоды — отличное средство для утоления жажды и восполнения потерянной жидкости. Они не только вкусные, но ... |