| 14:08 16 Мар | Простые способы поддерживать мозг в активном состоянии (E-News)Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярных тренировках. Чтобы он оставался в тонусе, важно не только получать новую информацию, но и поддерживать здоровый образ жизни. Вот несколько эффективных способов, которые помогут улучшить память, внимание и концентрацию.
Контролируйте уровень стресса
Кратковременный стресс иногда даже полезен – он мобилизует внимание и позволяет быстрее решать задачи. Но ... |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
