16:08 01 Янв | Польза отрубей для здоровья и их влияние на вес (E-News)Отруби – это продукт переработки зерновых культур, представляющий собой твёрдую оболочку зерна. Несмотря на скромный внешний вид, они обладают множеством полезных свойств, которые ценятся не только в диетическом питании, но и в поддержании общего здоровья.
Основное преимущество отрубей – высокое содержание пищевых волокон. Благодаря этому отруби замедляют процесс переваривания пищи, что ... |