Как мобильные устройства влияют на качество сна (E-News)Современные мобильные телефоны и планшеты становятся неотъемлемой частью повседневной жизни, и многие из нас используют их буквально до самого отхода ко сну. Однако исследования, проведенные учеными из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке, показывают, что использование этих гаджетов менее чем за два часа до сна может существенно повлиять на качество ночного отдыха.
Главная проблема ... |