Как восстановиться после переедания (E-News)Периоды праздников часто становятся настоящим испытанием для организма, особенно когда за столом оказывается множество калорийных и вкусных блюд. Мы часто теряем контроль над количеством потребляемой пищи, и в результате переедаем. Однако важно понимать, что восстановление после таких перегрузок является ключом к поддержанию здоровья и нормальной физической формы. Как же помочь организму ... |