Как поддерживать здоровье костей (E-News)С возрастом кости становятся более хрупкими, поэтому важно заранее позаботиться об их здоровье. Соблюдение нескольких простых правил позволит сохранить их крепкими на долгие годы.
почему костям нужна заботаПосле 30 лет костная масса достигает своего пика, а затем постепенно начинает снижаться. Если потеря костной массы превышает 1% в год, это может привести к остеопорозу – заболеванию, при ... |