Польза послеобеденного сна для здоровья и продуктивности (E-News)Послеобеденный сон — это не просто привилегия, а реальная возможность для улучшения здоровья и повышения эффективности. Даже короткий отдых в течение дня способен значительно повлиять на общее самочувствие, укрепить работу сердца и стимулировать активность мозга. Исследования показывают, что всего полчаса отдыха способны улучшить настроение и обеспечить бодрость на весь оставшийся день.
Как ... | 
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
