Как гаджеты влияют на качество сна (E-News)Современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, но вместе с удобством они приносят и скрытые риски. Исследования показывают, что использование мобильных телефонов, планшетов и компьютеров перед сном может негативно сказываться на качестве ночного отдыха. Почему так происходит и как минимизировать вред от гаджетов?
Мелатонин и его рольМелатонин — это гормон, который регулирует ... | 
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
