Cómo reducir el estrés con hábitos simples (E-News)En el mundo moderno, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos de nosotros. Para afrontar eficazmente sus consecuencias negativas, es importante desarrollar hábitos que ayuden a mantener una buena salud física y mental. La calma y el equilibrio interior se pueden lograr mediante una serie de prácticas sencillas pero eficaces.
Uno de los ... |