Fitness per il piacere (E-News) Se i normali esercizi fisici migliorano la salute generale, gli esercizi sessuali rendono la vita sessuale più brillante e intensa. Gli esercizi di Kegel, volti a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, sono meritatamente popolari perché aiutano a migliorare le sensazioni e ad aumentare gli orgasmi.
Rafforzare i muscoli pelvici
Il carico principale durante il sesso è ... |