8 апреля проводится Международный день тайцзи и цигуна. World Tai Chi and Qigong Day или Всемирный день тайцзицюань и цигуна. Эти апрельские мероприятия первой декады месяца имеют традиционный ежегодный характер.
Тайцзи - это практика, которая включает в себя серию медленных мягких движений и физических поз, медитативное состояние ума и контролируемое дыхание. Тайцзи зародился как древнее боевое искусство в Китае. С течением времени оно стало более ориентированным на укрепление здоровья и реабилитацию.
Практика цигун может улучшить физическую форму, уменьшить беспокойство и депрессию, снизить кровяное давление, облегчить хронические боли, укрепить иммунную и дыхательную системы, а также улучшить общее самочувствие.
Самые ранние известные движения, похожие на цигун, были подобны танцам животных, которые, возможно, впервые были исполнены, чтобы противостоять воздействию холодного и сырого климата. Древние китайские шаманы, часто надевая на голову медвежью шкуру с четырьмя золотыми глазами, танцевали по деревне, чтобы изгнать мор и демонов.